je lichaam
Stel dat je alles om je heen weg denkt.
De wereld rondom je, de stad, het gebouw waar je bent, alles gaat weg.
Dan blijft enkel je lichaam nog over.
Dat lichaam is de basis van waaruit alles vertrekt.
En samen met dat lichaam, de lichamen van de anderen.
de contouren van je lichaam
- Ga rechtop staan. Ga met je wijsvinger de contouren van je lichaam af. Alsof je je lichaam zou tekenen op een groot papier.
- Je wijsvinger is een stift die een lijn trekt. Ga van je hoofd, naar je hals, naar je schouder, bovenarm, elleboog, onderarm, iedere vinger apart…
- Doe dit opnieuw, maar nu bij iemand anders.
dansen met iets
- Zoek een voorwerp. Dat kan een steen, een appel, een prop papier zijn.
- Leg het voorwerp ergens op je lichaam. Kom in beweging en probeer het voorwerp zo lang mogelijk te laten liggen.
- Leg dit voorwerp nu op een andere plaats van je lichaam.
knoop
- Zet je per twee of per vier: iemand neemt een houding aan, de anderen vullen de lege ruimte rondom deze persoon op met handen, armen, benen, buik, … zonder elkaar aan te raken. Zoals een lichaam dat zich rond een ander lichaam knoopt.
- Wie in de knoop is gestapt, houdt de gekozen positie aan.
- Stap nu 1 voor 1 uit de knoop.
- De persoon die vrij is, kan op een andere manier nog eens in de knoop stappen.
